Rayskie miejsce zmian

Relaksacja

Trener
Radosław Cieśluk psycholog, terapeuta, trener
Początek
29 lipca 2019 18:00
Koniec
29 lipca 2019 19:00
Adres
ul. Rayskiego 19/4, Szczecin   Zobacz na mapie
Phone
500376015

25,00 

Kategorie: ,

Program treningu relaksacyjnego tworzymy z myślą o osobach zmagających się z silnym napięciem mięśniowym. Nasze metody opieramy na rzetelnych scenariuszach największych psychologów.

W programie:

Wizualizacje – siła wyobraźni

Relaksacje mięśniowe fizycznie aktywne i bierne

Praca z oddechem

Co zyskujesz?

Aktywną regenerację organizmu
Zmniejszenie napięcia mięśniowego
Uregulowanie ciśnienia krwi
Obniżenie poczucia niepokoju i lęku
Unormowanie apetytu
Regulację snu